気絶

三連休中日の明け方、思いっきり意識が飛びました。急に気持ち悪くなって過呼吸気味になってきたので、これはどうしたことかととりあえず起き上がって冷蔵 庫へ。そこで水を手にしてそのままお手洗いに向かう途中、玄関のところで一気に意識が飛び、ペットボトルの水は放り投げられ、体はバタッ。

たぶん意識が飛んでいたのは数十秒くらいだったと思いますが、おうちの中でこんなことになろうとは…。フィットネスクラブのサウナなんかでは何度か同じ症 状にあっているのですが、それで今はサウナも禁止にしているし…。そう振り返ると、私人生の中で結構気絶してるんだなぁ。

で、原因について考えてみますと、脱水症状と風邪の併発かなと。この日私はプールで泳いだ後、書店をふらふら、街中をふらふら、その間ずっとずっと水一滴 飲まずにいて、晩ご飯をいただいたときも、まったく飲まずで就寝してしまっていました。これでサウナ直後の体と同じ状態になってしまっていたのではないか と。水分補給は大切ですね。

さらに、時同じくして風邪もひいていたようで。意識が飛んだのは脱水症状だけど、吐き気は風邪だったのではないかと。ネットで調べたまでですが、今年流行っている風邪の一つに「胃腸風邪」というのがあるらしく、突然の吐き気や嘔吐、熱なんかに苦しむんだそうです。

で結局、吐き気の後は熱も38度まで上がり、今36度台まで落ちてきているところ。食欲が出るまではスポーツドリンクを飲んどけ、風邪薬は飲むな、1～2 日で治る、ということらしいので、これを信じておとなしくしています。同じ症状が出た方はご参考になさってください。というわけで、この連休中なんにもで きていません。すみません。