睡魔も夏バテ

昨晩は最近他部署から私たちのチームに異動してきた女の子の歓迎会で、やんややんやと宴を楽しんだ。といっても、余裕で0時をまたがない時刻に帰宅。昔の職場の0時スタート飲み会と比べると、なんと健全なことだろうか。

私はもともと夜より朝が強い人間だと思うので、最近はこういう健全サイクルが体にもうまく馴染んで生活できている、と思っていた。が、このところどうも寝つきが悪い。ここ数日はなかなかまぶたが落っこちてきてくれず、平日も3時就寝の4時間睡眠だったり。睡魔くんもこの暑さにやられてしまったのか。

今日は3連休の初日。休日でもなぜか7時くらいには目が覚めてしまうので、とりあえず起きあがってみる。そして、顔を洗ったり歯を磨いたりしていると、あぁ洗濯しなきゃとか思って洗濯機とラジオの二重奏とか聴いていると、あらまぁしっかり起きている自分がいるわ、というのがいつもの休日パターンだ。

そんなことをやっぱり今朝もしてしまったわけで、その後部屋の入り口にかかった洗濯物の暖簾をくぐってプールに出かける。ひと泳ぎして、帰りにコーヒーやさんに寄って本を読んだりする。と、もう必ずといっていいほど昼過ぎに眠たくなるのだ。それで、おうちに戻ってお昼寝してしまう。これも最近パターン化している気がする。

なぜか、休日の昼日中がここ最近最も穏やかにすやすや眠れている。窓からなんとなく心地よい風が入ってきて、何にも掛けずに常温で体を放置しておいても寝冷えする心配もない。とことん気の抜けた空間で、本当に気持ちいい。

そんなおばあちゃんみたいな時間を過ごして、日の暮れた頃にまたごそごそと動き出す。といって、その後もさして活動的に何するでもなく一日の終末を迎えるわけだが。なんか変わった虫みたいだな。それもまた、いとおかし。